Pide a tus estudiantes que piensen en los colores mientras se enfocan en la respiración. Deben inhalar un color verde azaroso y exhalar un grisáceo.La idea es despertar la mente y el cuerpo de todos los integrantes, con los ejercicios que te dejaremos a continuación seguro lo obtenerás:Los cuerpos y las mentes de los seres humanos son como el a